考试秘笈 考试秘笈图片
同学们好，临近考试，咨询问题的学员也明显增加。
通过大家的问题，我发现，现阶段大家的心态都不是很好，有的同学已经焦虑到极致，开始怀疑自己，怀疑考试，甚至怀疑人生……
不管是基础底子很扎实进度超前，还是刚开始复习的小白，一到快考试都会缺乏信心，心里总是没底气。
我总结了这段时间大家的疑难困惑，发现会有以下三种状态：
具体表现就是经常走神，思维迟钝、不思饮食、惧怕声音、情绪波动大。
总是想我要学习，但就是怎么都学不进去，模拟成绩差产生严重的失落感，失去信心，影响复习效果。
这一类属于担忧族考生，这是很多考生都会出现的现象，不仅担忧考试结果，还会担忧时间仅剩不到一个月。
考不上怎么办？
继续复习还有意义吗？
现在弥补自己的不足还来得及吗？
万一我学了的不考不是白学了？
总之就是担心各种各样的问题，导致自己的复习犹犹豫豫，不能安心备考。
越临近考试越开始忙碌，每天像陀螺一样机械地旋转，总是担心时间不够用，知识点还没学好，不给自己停下休息的时间，但其实学习效果并不好，甚至越学越乱。
如果你中招了，有以上老师提到的这几种症状，那就赶紧看看下面的解决办法吧。
同学们需要根据自身的实际情况制定属于自己的备考计划，合理安排备考时间。
尤其是上班族，更要科学地利用时间，根据实际情况，按照计划表持续进行下去，按部就班，这样也能够快速地进入学习状态。
考试前保持规律的学习状态对通过考试也是至关重要的，同学每天要拿出三个小时左右的时间用来复习。
重点看各科的高频考点，并掐点做历年真题，以前积累的错题本要定期翻看，将三者相结合循环渐进，逐步推进学习进度。
现在手机很方便，每天刷朋友圈就可以看到自己的朋友有旅行的、聚餐的，瞬间就会觉得自己的生活太悲惨了，进而影响状态。
大家都知道，咱们这种考试都是宁可一年掉它几斤肉，也不能每年让它扒层皮，所以老师建议近一段时间尽量放下手机，不要被外界事物影响，多去接触一些能让自己情绪良好、心情舒畅的事物。
做题肯定是冲刺备考必须要做的事情，但这个时候不宜做太难和太偏的题目，考试出现这种偏难题的可能性极少，大多都是基础的题目。
即便考试遇到了，最多1道左右，果断放弃，抓住该抓的分数一样可以找回来。
晚睡晚起会打乱了规律作息。同学们需要调整生物钟、保持每天良好的睡眠。可以在睡前洗个热水澡来提升睡眠质量。
一些考生习惯在临考前突击，最后几天里挑灯夜读，每天只睡三四个小时，长时间学习容易产生大脑疲劳，不仅不利于备考反而会影响正常工作生活的开展。
所以大家尽量保证7-8小时的睡眠，保持健康身体的状态迎接考试。
成功的经验比比皆是，重要的看能不能借鉴转化成自己的，积极调整自己尽快渡过中级经济师备考疲劳期。
大家要加油，坚持到底，顺利通关
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