二手烟的危害手抄报（拒绝吸二手烟手抄报）
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- 吸烟的危害有哪些 办手抄报用
- 不要吸烟手抄报
- 关于吸烟有害健康的手抄报内容，30字以上
- 禁烟手抄报内容写什么
- 吸烟有害健康小报
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二手烟，亦称被动吸烟、环境烟草烟雾，是指由卷烟或其它烟草产品燃烧端释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的.混合烟雾。下面是我为大家提供的关于拒绝吸二手烟的手抄报，内容如下：
拒绝吸二手烟手抄报一
拒绝吸二手烟手抄报二
拒绝吸二手烟手抄报三
有害物质：
吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为八大类：
(1)尼古丁，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。
(2)一氧化碳、氮氧化物、含硫气体以及氰化氢等挥发性有机物，能够刺激黏膜、损伤呼吸道，一氧化碳能够降低血红蛋白携氧能力，甲醛等成分可以致癌。
(3)N-亚硝胺，烟草特有亚硝胺具有致癌性，与肺癌等多种烟草相关癌症的发生有关。
(4)稠环芳烃，烟草烟雾含有500多种稠环芳烃，苊烯、苊、蒽、苯并蒽、苯并芘等有致癌性。
(5)芳香胺类，烟草烟雾中的芳香胺类物质2-萘胺、4-氨基联苯是致癌物。
(6)杂环胺，部分杂环胺对人体有致癌性
(7)自由基，烟草燃烧产生大量自由基，在人体内引起氧化应激。
(8)重金属及放射性物质，烟草烟雾中含有镉、铅、钴、含有一氧化碳易与血红蛋白结合，从而减低红血球将氧输送到全身去的能力。
烟雾中的尼古丁地，一氧化碳，烟焦油等不仅直接危害呼吸道黏膜，被吸收入血或溶于痰液后咽下，还会进一步加重对人体的危害，是导致肺癌，慢性阻塞性肺癌，冠心病等的罪魁祸首。吸烟是肺癌发病的第一元凶，超过八成的肺癌患者死亡于吸烟有关， 在中国每年约有100万人死于与吸烟相关的疾病，全球每分钟有10人死于与烟草相关的疾病，中国每分钟有2人死于与烟草相关的疾病，未来30年，由烟草带来的疾病和死亡会更严重。 烟草燃烧的烟雾中百分之九十直接散发在空气中形成二手烟，二手烟中含有几百种已知的有毒或致癌物质，包括甲醛，苯，氯乙烯，砷，氨等二手烟雾已被国际癌症研究署确定为A类致癌物质，
不要吸烟手抄报：
吸烟的危害
1、影响听力发育
据统计，被动吸二手烟的孩子容易造成听力受损，中耳炎的发病率也会比别的孩子提高35%左右。
2、影响牙齿和骨骼
香烟中的主要成分“尼古丁”也被称作烟碱，是一种破坏人体免疫系统的生物碱，同时还会导致血管收缩、影响钙的吸收和骨骼发展。长期处在二手烟环境下的孩子，容易导致牙齿骨骼发育迟缓，严重还会缺牙、掉牙。
3、对免疫力的影响
二手烟环境还会导致儿童易发白血病、淋巴肿瘤、肝癌等疾病。而童年长期生活在二手烟环境中的孩子，成年后患肝癌的风险也会比无烟环境成长的孩子高出20%-30%左右。
4、损害神经系统
香烟中的很多成分会损伤人体的中枢神经系统。哈佛大学对5。5万名儿童进行了一项调查研究，发现那些长期生活在吸烟家庭环境中的孩子，出现ADD（多动症）、行为障碍、阅读障碍的风险比普通家庭高出50%以上。
5、对认知能力的影响
孩子受二手烟的侵害不一定表现在一时，但会影响至他成年。那些长期暴露在二手烟环境中的孩子，成人后的脂肪肝发病风险比普通人增加35%-40%左右。另外，二手烟还可能造成动脉斑块，各种心脑血管疾病的患病风险也会大大增加，严重则会诱发心衰。
1、吸烟有害健康，人人都知道，吸烟主要有以下的几宗罪：皮肤松弛晦暗，易患眼疾，牙齿易脱落，嘴唇皱纹多，头发越来越少，易患乳腺癌，易患牛皮癣，骨头变得又松又脆 ，血压心脏不正常，损害内分泌系统 。
2、吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。
3、香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。
据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
4、香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
5、吸烟不仅危害吸烟者本人的健康，同时产生的二手烟以及三手烟对身边人也会造成危害，二手烟中所含的微粒是尤其危险的。
因为在停止吸烟后，这些微粒仍能停留在空气中数小时，可被人吸入体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，吸入后对人体健康造成更大的伤害，同时也因为烟雾中的微粒会停留在空气中数小时，这种三手烟有毒混合物含有致癌物质，对接触到该物质的非吸烟人群有潜在的健康威胁。
以上内容参考：百度百科-吸烟
以上内容参考：百度百科-吸烟指数
禁烟手抄报内容：
一、吸烟的危害。
每年5月31日是“世界禁烟日”，目的是提醒人们戒烟。现在吸烟人口越来越多，吸烟的年龄层也不断地下降。
吸烟不但危害了自己的健康，对旁人的健康也造成威胁。
香烟含有许多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨??吸烟者在喷云吐雾的同时，也应该想想旁人的感受，因为大家都有抗拒二手烟的权利。
香烟里的毒素，不仅会刺激口腔、引起味觉迟钝、减低肠胃吸收营养物质、使消化系统混乱等，还会损坏中枢神经系统，引发头痛、失眠、智力减退??吸烟的坏处真是数之不尽。我们都希望生活的空间能够越来越清洁，人们的身体越来越健康。
这就要靠大家合作，吸烟人士应积极响应戒烟运动。
二、禁烟的措施。
1.从我做起，营造无烟校园环境。严禁在宿舍、教室、卫生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活;
2.坚决不接受敬烟，并劝阻他人吸烟。自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人的敬烟，如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的`提醒和劝诫。
看看吸烟什么危害。
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。
....此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。
....吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
戒烟歌
⊙劝我民，莫吸烟；
五脏六腑都熬煎。
甘之如饴真鸠毒，想一想，
速死由已不在天。-----
★纸烟纸烟，害人真不浅，精神脑筋损伤胜鸦- 片。劝同胞快快戒掉纸卷烟。纸烟不吸，名誉保全，谁敢轻贱？”------
烟为什么有毒，有害健康？
烟雾中的尼古丁地，一氧化碳，烟焦油等不仅直接危害呼吸道黏膜，被吸收入血或溶于痰液后咽下，还会进一步加重对人体的危害，是导致肺癌，慢性阻塞性肺癌，冠心病等的罪魁祸首。吸烟是肺癌发病的第一元凶，超过八成的肺癌患者死亡于吸烟有关， 在中国每年约有100万人死于与吸烟相关的疾病，全球每分钟有10人死于与烟草相关的疾病，中国每分钟有2人死于与烟草相关的疾病，未来30年，由烟草带来的疾病和死亡会更严重。烟草燃烧的烟雾中百分之九十直接散发在空气中形成二手烟，二手烟中含有几百种已知的有毒或致癌物质，包括甲醛，苯，氯乙烯，砷，氨等二手烟雾已被国际癌症研究署确定为A类致癌物质，
1.为你抽第一支烟，又为你戒烟。
2.烟是加速死亡的“催化剂”，是联络死神的“勾魂草”，是病魔挥舞的“快乐棒”，是消蚀健康的“夺命鬼”。世界无烟日，远离烟害，祝你幸福！
3.蜡烛---燃烧自己，照亮别人；香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟？
4.都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？
5.点一根香烟排遣寂寞，不如发一条短信问候朋友；买一包烟打发时间，不如邀一群朋友做做运动；送一条烟寻个后门，不如做一场实事展现自我。世界无烟日，戒烟从你我做起！
6.燃烧的是香烟，耗费的是生命；燃烧的是香烟，耗费的是财富；燃烧的是香烟；耗费的是健康；燃烧的是香烟，耗费的是幸福；世界无烟日，拒绝香烟，留住美好幸福！
7.一根烟丝，健康的杀手；一缕青烟，污染的祸首；一支香烟，美丽的诱惑；一口烟气，毒害的开始；一个日子，531世界无烟日，愿你远离烟毒，健康伴随。
8.吸烟有害健康。
9.少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。
10.5月31日世界无烟日到了，愿你少买一包烟，多攒一点钱，少抽一包烟，空气更新鲜，从此告别烟，时尚又低碳。祝开心快乐、幸福健康。
11.抽烟吸进的是痛快，吐出的是健康。
12.月31日是世界无烟日，经我仔细观察，你身上三样东西从不离身：打火机、烟和抽烟时的那神奇的表情。在世界无烟日临近之期，请求将您的神奇代表收敛一些哦。
13.远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生
14.吸烟有害健康
15.为了家人的健康，请戒烟。
16.我深深迷恋上了你，恨不能把你咽到肚里。你在火光中灭亡，我在甜蜜中伤身，不少疾病纠缠不去。由于我们的相恋，污染了环境，坑害了亲朋，后悔莫及。我终于决定戒掉你，不再与你这个可恶的香烟缠绵不已。531世界无烟日，愿你幸福如意！ 9. 世界无烟日来到，发条短信劝劝君，烟酒莫多身康健，家人孩子喜笑颜。5月31日世界无烟日，祝快乐多多、幸福甜甜。
17.吸烟有害健康，离香烟远一点，肺部离清洁近一点，离癌症远一点；容颜离美丽近一点，离憔悴远一点；血管离健康近一点，离收缩远一点；脑袋离聪明近一点，离痴呆远一点。世界无烟日，远离香烟，健康幸福一万年！
18.烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
19.世界无烟日，免费短信提示你：烟是人际关系的“催化剂”，是联络感情的“和气草”，是消解烦恼的“快乐棒”，是解除疲劳的“提神药”， 以上这些都是吸烟人士的“自我安慰”罢了。烟，其实是消蚀健康的“夺命佬”。愿你健康拥抱，幸福逍遥！
20.禁止在公共场所、公共交通工具上吸烟。
21.人们的健康需要你们帮助——请把烟熄灭。
22.都说香烟害处大，朋友听我来说一说；烟雾产生40多种致癌物，谁的身体能承受?世界无烟日，坚持拒绝香烟每一天；保持健康好身体，家人朋友都平安！
23.我们应该多捐钱，而不是多“烧”钱。
24.燃烧自己，熏倒别人；曼妙起舞，健康走远；随地乱丢，火灾隐患；四处弥漫，他人抱怨；关爱健康，养成习惯。世界无烟日，远离香烟，快乐相伴！
25.一时的快乐，永恒的伤痛。
26.烟不离手，健康就走；烟一离手，健康回头。
27.空闲时多陪陪亲朋好友，你的生活就不会寂寞；多想些快乐的事情，你的心情就会舒畅；多做些有意义的事，你的生活就会充实——不寂寞，心情愉快，生活充实，你就没有了“吸烟”的理由。世界无烟日，祝您生活幸福，身体健康，无烟快乐！
28.不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
29.千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。
30.当香烟在眼前缭绕的时候，你的健康正一点点地随之消散；当香烟在嘴边一点点减少的时候，你的幸福正一点点地逝去。别让吸烟那一时的快乐，成了你永恒的伤痛。
31.吸烟危害健康，戒烟不要彷徨。
32.吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。
33.吸烟危害多，青年紧又慎，慢性毒药，一染不戒。
34.烟毒是“恶霸”，又是“黑社会老大”，抢夺走你的肺，杀戮你的健康，软禁你的身体，摧毁你的笑颜。世界无烟日，远离烟毒，找回快乐。
35.少抽一根烟，头上天更蓝；少抽一根烟，空气更新鲜；少抽一根烟，身体更康健。在世界无烟日之际，请您和香烟说拜拜，为您为我为大家。
36.531——世界“无”烟日，让我们下定决心戒掉烟瘾，还自己一个健康的身体，还世界一片清新的空气，让那些烟雾缭绕离你运去，让烦恼“烟”消云散！
37.无烟世界，清新一片。
38.想拥有好的牙齿吗?不但要用佳洁士，更要戒烟；想拥有好的身体吗?不但要补铁补锌补钙，还要戒烟。世界无烟日，愿你有漂亮的笑容，健康的体魄，不要辜负我的心意哦！一定要戒烟哦！
39.世界无烟日，来说说香烟那些事儿：它含尼古丁等有害物质，以燃烧开始生命；它的目标是危害人体健康，产生的有害气体以吸入呼出方式损害健康，危及生命；它的存在已产生许多危害。为了您的健康，幸福美满的生活，请远离香烟，珍爱生命！
40.别吸烟，让你的肺清亮一点。
1.嗜好香烟者，视香烟为情同手足，对香烟是爱不释手，掏香烟是手到擒来，吸一支是手舞足蹈，尼古丁毁身体是心狠手辣，几年时间它便只手遮天，你病了，家人是手忙脚乱，医生瞧一瞧是手足无措，也不能妙手回春。
2.吸烟危害多，青年紧又慎，慢性毒药，一染不戒。
3.世界无烟日，来说说香烟那些事儿：它含尼古丁等有害物质，以燃烧开始生命；它的目标是危害人体健康，产生的有害气体以吸入呼出方式损害健康，危及生命；它的存在已产生许多危害。为了您的健康，幸福美满的生活，请远离香烟，珍爱生命！
4.烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命。
5.因火生烟，烟熏火燎，血肉之躯岂能抗？此木成柴，柴毁骨立，凡夫俗子焉可寿？缕缕青烟带走的是健康是生命。远离香烟，健康每一天。
6.只是爱已不在，我们所期待的，已灰飞烟灭。
7.香烟就是白色妖精，外表美丽迷人；一旦被缠上，就会丢性命；世界无烟日，朋友我发短信提信你，尽早把烟戒，保持健康好身体，快快乐乐每一天！
8.一支香烟把你迷倒，两根手指毫不动摇，三顾你心劝你戒掉，四目相对好言相告，五次三番只为你好，六神欢畅健康首要，万紫千红世界美好，远离香烟你要做到。世界无烟日，愿你远离香烟，一生平安。
9.不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
10.想着你身边的你、我、她，少吸一只烟。
11.熄灭香烟，点燃文明。
12.不要让心肺，在烟熏火燎中呼吸；不要让日子，在烟雾缭绕中飞度；不要让生命，在岌岌可危中喘息；不要让健康，在毒烟侵蚀中消亡。世界无烟日，捍卫生命，远离香烟，拥抱健康，幸福一生！
13.少抽一只烟、健康每一天。
14.香烟，你让“娇子”再也不能自由自在境由心生；香烟，你让仙鹤再也不能起舞飞翔在“白沙”上空；香烟，你让“大红鹰”再也不能担负起时代精神；香烟，你让天清云淡的“黄山”再也不能一品天下。世界无烟日，让我们一起远离香烟，利己“利群”又利民！
15.珍惜生命，远离香烟。
16.每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数；飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路！
17.拒吸第一支烟，做个阳光少年！
18.当两指尖的烟恋上唇，不是戒不掉尼古丁，是戒不掉那成瘾的习惯；当烟雾飘散袅袅升天，不是动人的舞蹈，是健康离你越来越远；当闭目享受那“美妙”的瞬间，不是身心愉悦的体验，是污染环境危害旁人的隐患。世界无烟日，远离香烟，快乐健康每一天！
19.远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生
20.为了家人的健康，请戒烟。
21.健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！
22.一个人守一座城，酿一段相思无果。一整夜等一缕光，成一场烟火流年。
23.炎热的夏季，凉爽的适地。无烟的环境，健康的身体。
24.吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾。
25.不要利用文体活动促销烟草口号“吸烟有害勿受诱惑”
26.爸爸，你在“抽”烟，我在“吸”烟。
27.请警惕，有一个幽灵正四处游荡，用短暂的欢快换取生命，用廉价的的快感腐蚀健康，用恶毒的祸心破坏家庭。它的名字叫尼古丁。世界无烟日，消灭尼古丁！ 17. 爱因斯坦曾经说过：抽烟=金钱的浪费+健康的损害+别人的厌恶。抽烟害人害己，让生活失去了美丽。世界无烟日，愿世界从此无烟。 18. 饭后一根烟，赛过活神仙，我看是瞎编，不信做实验，饭后来抽烟：胃肠蠕动快，吸收毒物海；肺部组织粘，很容易病变。无烟日关怀来，劝你别再健康门外徘徊！
28.只要炊烟，不要香烟。
29.生命只有一次，怎能断送在香烟上？
30.拒绝烟草，珍爱生命
1.燃烧的是香烟，耗费的是生命；燃烧的是香烟，耗费的是财富；燃烧的是香烟；耗费的是健康；燃烧的是香烟，耗费的是幸福；世界无烟日，拒绝香烟，留住美好幸福！
2.为了您和他人的’健康，请熄灭您手中的香烟。
3.那跟拘留所一样低矮、透明的小房子里，我们像动物园的熊和鹿们一样被隔离着、被欣赏着。
4.拒绝二手烟，呼吸更新鲜。
5.一根烟在手，神仙跟你走；快乐了很久，某天忽转身，神仙不见了；真相挺意外，神仙戒烟了；你还犹豫啥，把烟扔了吧，神仙保你健康久。
6.让你的肺清亮一点。
7.别看只是小小的一支香烟，能够让生命变成过眼云烟，任坟头只留下一缕青烟，这世界从此少了人烟。为了大家的健康，请远离香烟。
8.只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”！
9.摒弃手中香烟，共度幸福人生。
10.在这里，香火不再延续……
11.烟伤心，烟伤身，身体健康最重要，没人能够替代它，愿君能够离开他，家庭幸福又和睦，还你清新每一天。
12.创建无烟环境，构建和谐社会。
13.我知道你终会离去，就像美丽的烟花终会消散而尽。
14.远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
15.想拥有好的牙齿吗?不但要用佳洁士，更要戒烟；想拥有好的身体吗?不但要补铁补锌补钙，还要戒烟。世界无烟日，愿你有漂亮的笑容，健康的体魄，不要辜负我的心意哦！一定要戒烟哦！
16.烟不离手，健康就走；烟一离手，健康回头。
17.三年不抽烟，买头骡子牵，省钱；不吸一口烟，八戒变天仙，美容；烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。世界无烟日，让空气更清新。
18.与烟BYE-BYE，幸福就来！
19.吸烟，是打开地狱之门的一条钥匙。
20.不要利用文体活动促销烟草口号“吸烟有害勿受诱惑”
21.世界无烟日，发条短信给执友；请你把烟戒，保持健康好身体；世界无烟日，发条短信给同事，请你把烟戒，保持办公好环境；世界无烟日，人人都要把烟戒，合家欢乐情切切！
22.世界无烟日到了，你还敢抽烟，你还不戒烟？我的短信都发到了，关心都发到了，答应我，先忍忍，以后再说，就当为了省钱请我吃饭！
23.吸烟几时止？美景几时还？青春何能驻？生命何与共？只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”！
24.为了让人类多繁衍几代，让我们从今天起就戒烟吧。
25.一根小小的香烟，厉害如斯，吸进魔鬼吐出毒气；锋利如刀，削掉健康削去生命；气势如虹，夺取幸福夺走岁月；世界无烟日，戒烟从现在做起。
26.不要说心累，不要说难过，不要说饭后一支烟，赛过活神仙。此些话骗人骗己，只因吸烟会上瘾。想想家人和孩子，快把烟戒莫可惜。世界无烟日，愿你天天好心情，好身体！
27.少抽一支烟，健康在身边，少抽一支烟，空气更新鲜，少抽一支烟，幸福大无边，世界无烟日，愿你少抽烟，健康快乐围你转。
28.上帝说：如果你不能戒烟，你就只能戒人了。这是一道不太复杂的选择题，请选择：你是戒烟呢，还是戒人？祝世界无烟日快乐！
29.月31日是世界无烟日，经我仔细观察，你身上三样东西从不离身：打火机、烟和抽烟时的那神奇的表情。在世界无烟日临近之期，请求将您的神奇代表收敛一些哦。
30.拒绝香烟——给自己养成个好习惯，为别人留下个好环境。
1.快乐如烟，天天与你相见，幸福如烟，天天包围在你身边，好运如烟，每天都会在你眼前。世界无烟日，祝你健康快乐每一天。
2.一个人守一座城，酿一段相思无果。一整夜等一缕光，成一场烟火流年。
3.为健康，为家人，为自己，拒不吸烟！
4.点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里！
5.抽烟吸进的是痛快，吐出的是健康。
6.吸烟有害健康
7.想着你身边的你、我、她，少吸一只烟。
8.无烟无悔
9.生命与烟草的对抗
10.吸烟有害，健康无价。
11.少抽一根烟，头上天更蓝；少抽一根烟，空气更新鲜；少抽一根烟，身体更康健。在世界无烟日之际，请您和香烟说拜拜，为您为我为大家。
12.香烟不香，毁了健康。
13.青春几时有，把酒问青天，不知何时戒烟，今夕能否?月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，要想青春永驻，今天戒烟是好日，世界无烟日，戒掉你的烟瘾，还你健康和青春。
14.“抽”掉健康“抽”掉爱，少了魅力，少了关怀；“抽”掉开心“抽”掉帅，添了忧愁，添了无奈；“抽”掉未来“抽”掉才，多了痛苦，多了失败。世界无烟日，愿你远离烟草！
15.抽一支“中华”，不如唱一句爱我中华；抽一支“黄河”，不如赞一句黄河奔腾；抽一支“娇子”，不如做一次天之娇子！世界无烟日，戒烟从你我做起。
16.香烟进肺，烧心烧肺，不如茶水，养心养胃，学会生活，健康才对，对别人说，吸烟不会，关心自己，关爱周围。世界无烟日，每天不吸烟，祝你好作为！
17.世界无烟日到了，你还敢抽烟，你还不戒烟？我的短信都发到了，关心都发到了，答应我，先忍忍，以后再说，就当为了省钱请我吃饭！
18.戒烟两个月有余，终于成功戒掉，这大概是一件我值得向别人吹嘘的事了。
19.小小一支烟，危害万万千。
20.烟火的火光，怎及你生命的绚烂。
21.你知道我在关心你，你知道有很多人在关心你，今天是世界无烟日，朋友，让我们拒绝香烟，拒绝诱惑，拒绝伤害，因为，我们心相依！
22.创建无烟环境，构建和谐家园。
23.无烟世界，清新一片。
24.世界无烟日，发条短信给执友；请你把烟戒，保持健康好身体；世界无烟日，发条短信给同事，请你把烟戒，保持办公好环境；世界无烟日，人人都要把烟戒，合家欢乐情切切！
25.为了你的妻子、孩子、票子，车子、房子、请不要吸烟；为了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新！
26.吸烟有害健康。
27.世界无烟日提醒你，上有老，下有小，为了你和家人的健康，请远离烟草，祝你和你的家人身体健康，幸福一生！
28.你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱──吸烟者禁入
29.少抽一支烟，健康多一点；多抽一支烟，病痛多一点。为了身体健康，远离香烟，戒烟从现在开始做起！
30.建立100%无烟环境，倡导健康生活理念。
1、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？
2、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！
3、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。
4、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
5、No?smoking，No crying.
6、青烟长在，噩梦长随。
7、香烟是魔鬼的契约。
8、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
9、小小一支烟，危害万万千。
10、无烟世界，清新一片。
11、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？
12、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
13、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
一、烟的危害
1、烟草中的化学成分非常复杂，含有4500多各种各样的化学成分，这些化学成分有些会让人感觉到快乐、兴奋，有些人感觉到刺激、痛苦，更主要的是有200多种化学物质直接跟癌症的发生有关，也就是指香烟可以致癌。癌症是非常可怕的疾病，香烟所导致的癌症可能包括呼吸系统和消化系统的癌症，包括唇癌、舌癌、牙龈癌、喉癌、支气管癌、肺癌以及食道癌、胃癌等，都跟香烟有关；
2、香烟本身会直接导致支气管发生炎症，出现慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等问题；
3、香烟的刺激容易诱发心脏病、消化系统疾病，比如胃溃疡、肠炎等都跟吸烟有关；
4、长期吸烟后会产生对烟草的依赖，一旦不吸烟，会产生一种严重的戒断症状，出现精神障碍，如精神恍惚、情绪低落、心情烦躁、流泪、流涕等现象。有些人由于长期的吸烟，突然戒烟也可能会出现情绪问题，比如出现焦虑、抑郁等问题；
5、其实吸烟还会产生其它公共危害，比如很多的火灾都跟吸烟有关，比如烟头的不正确处理，也可以导致公共危害，出现火灾。
二、如何避免烟侵害
1、家庭成员可以在房屋某些门窗的醒目位置贴上“禁止吸烟”的标签。万一有客人来了，客人会被庄严的口号吓到，不好意思抽烟。
2、可以把家里的一些烟具扔掉，从源头上断绝。
3、不要让吸烟者靠近孩子，如果孩子懂事，也要告诉他远离看到吸烟的人，毕竟二手烟的危害大于吸烟者，有些人应该避免在周围吸烟。
4、春节外出游玩，待在无烟区，不要被别人的二手烟污染。
5、在没有吸烟标签的地方，如果你看到有人吸烟，你应该设法适当地说服他们。如果不管用，找相关工作人员劝阻。
三、
1、熄灭香烟，点燃文明。
2、生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂。
3、请把您的垃圾带走，请将您的美德留下。
4、健康随烟而灭。有多少生命可以重来。
5、拒吸第一支烟，做不吸烟的新代。
6、青春，随烟而逝。
7、您并非美丽才礼貌，但因礼貌而美丽。
8、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。
9、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。
10、留下一路洁净，带走一身快乐。
11、人，请不要吸烟。
12、不戒香烟，只戒烟油。
13、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
14、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。
15、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
烟草有毒，吸烟有害！
吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。
戒烟有哪些好处？
烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似；戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段，戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法；戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。 各年龄段戒烟均有益处，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。无论何时戒烟，戒烟后均可赢得更长的预期寿命。一项对英国男医生进行的为期50年的前瞻性随访队列研究发现，吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年，60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。并且，戒烟后所增加的寿命年数为“健康的生命年数”。与继续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾。
呼吸“二手烟”，可以引起哪些问题？
二手烟除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。
吸烟究竟有什么害处？
（1）害自己：吸烟者一般平均寿命要减少5-8年，吸烟对呼吸系统、消化系统均有严重影响。全世界每年死于烟害者均有1000万人。
（2）害他人：吸烟时，有85%的烟雾散发出来，造成他人受害。
(3)害后代：父母吸烟，特别是孕妇吸烟，直接影响胎儿、婴儿的正常发育和少年儿童的健康成长
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