怎么减肚子上的赘肉呢 ♂
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怎么减肚子上的赘肉呢
怎么减肚子上的赘肉呢？在日常工作中，大多数人长期坐着，没有去锻炼运动。导致肚子上长赘肉，所以我们得要运动起来。那么怎么减肚子上的赘肉呢？下面我整理出来了，一起看看吧！
怎么运动减肚子上的赘肉呢
瘦肚子动作一：瘦肚子走为上计
放弃出门就上出租车的习惯，30分钟内的路程统统改为步行。这个方法的关键是要屏住呼吸疾走，用力缩小腹，刚开始可能只能坚持10秒，多次练习后就能坚持较长时间，一个月就可以明显见效。
瘦肚子动作二：跳绳跳掉肚子
动作协调的上下跳跃动作能令腹部肌肉充分伸展，每天坚持5分钟，小腹赘肉去无踪。
瘦肚子动作三：腹式呼吸缩紧肚皮
想减肥的人应该尝试腹式呼吸法。其方法很简单：吸气时，肚皮涨起;呼气时，肚皮缩紧。
瘦肚子动作四：当优雅芭蕾舞者
芭蕾挺胸收腹的要求令微凸的小腹无所遁形，每天坚持15分钟的芭蕾姿势，不但能让松懈的小腹消失，还可以让你的姿态更挺拔！
瘦肚子动作五：当拉丁辣妈
拉丁舞动作强调髋部的摆动，因此对于腰腹部的锻炼有超强功效，坚持一个星期去跳两次拉丁舞，慢慢你的小肚腩就变成结实的线条了。
减肚子赘肉的方法。
一、水平腹肌运动
脐上练习：躺在床上或者地板，下半身保持不动，然后进行仰卧起坐，这样可以使胃部凸出的部分收紧和平坦。
脐下练习：躺在床上或者地板，上半身保持不动，将双脚抬高做屈伸腿和头上举练习，这样做可以收紧和消减整个下腹。
腹外斜肌练习：当完成以上两个练习后，就可以进行腹外斜肌的练习啦。主要是扭动左右两边的腰腹的肌肉，这种练习起辅助作用，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
二、爬楼梯
上下楼梯时，主要使用的.是大腿的前侧肌群，上楼梯时抬起身体，下楼梯时支撑身体，对腰大肌也有锻炼的功效。爬楼梯时上半身打直，下半身运动的力量就会传到腹部，腹部肌肉也能训练到。若是办公室或住家楼层不高的话，从今天起就改成走楼梯吧。
三、空中脚踩单车
空中脚踏车运动做法：仰躺在床上或垫子上，然后双腿抬起，保持上身贴地，然后双脚屈膝，交替模拟踩单车的动作，每次约30-50次。如果刚开始尝试，可以在臀部下方垫一个枕头作支撑。做动作的时候注意脚背最好绷直，动作不要太快，慢慢地把动作做到位，感受腹部及腿部的肌肉变化。
减赘肉的方法有:
1、以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果，忌辛辣、油炸、刺激性食物，避免暴饮暴食。
2、积极参加各种体育锻炼，比如快走、慢跑、游泳、跳绳、练瑜伽、爬山等。
3、多喝白开水、菊花茶、苦丁茶等，促进新陈代谢，有利于毒素垃圾的排泄。
4、用温水泡脚、泡温水澡、针灸、推拿、按摩等能疏通经脉，温经散寒导致减肥瘦身。
减肚子上的赘肉可以通过运动，按摩，节食等方法，最重要的还是坚持。
具体方法如下：
1
缩腹走路法。首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
2
仰卧起做＋呼啦圈。不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒
3
做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好
怎样能减掉肚子上的赘肉
怎样才能减掉肚子上的赘肉，对于女性朋友来说身材是非常重要的，很多人都加入到了减肥中来了，肚子上有赘肉是让人非常烦恼，因为肚子的运动量很少，所以想减肚子的赘肉也不容易，以下来了解怎样能减掉肚子上的赘肉？
怎样才能减掉肚子上的赘肉
选择一些感兴趣的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如跑楼梯和跳舞等。饭后要尽量避免坐在沙发上看电视，避免久坐。多吃天然食品，少吃加过工的食品。
在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足。多吃蔬菜水果，脂肪
也是身体的一种重要营养，只是减少摄入量，使食物种类多样化，不能够偏食，建议少食多餐。
减肥要注意哪些事项
大家都知道运动会有益减肥，但是也要讲究科学，跑步是最常见的运动，但是在跑步之前，必须要做到先热身，这样能很好的防止肌肉拉伤，运动减肥的人们一定要加强注意，严格执行。减肥不能够节食，可以适量的控制，但是要注意营养的均衡，否则影响到身体的健康就不好了。
对于一个人的身材来说，大肚子是非常影响美观的。人们肚子上或多或少都会有赘肉。大家可以采取运动的方式，仰卧起坐对于减肚子来说就是非常有效果的。建议大家在注意营养均衡的情况下减肥，不要使身体缺失营养，平时也要多喝水，多吃果蔬。
1、交错腿的垂直运动
脸朝上躺在地上，双腿交叉放在地上，手抱头。双腿向上抬起，直至垂直于地面，头部也跟着往上抬起。在最高点停顿并呼吸一次，再重复。
2、腹肌板运动
双手握着腹肌板的手柄，身体尽量往前伸直，然后腹肌有力把身体收回来。在这一伸一缩的运动中，腹部得到很好的伸展。
3、长手臂的屈曲运动
脸朝上躺在垫子上，双手向头顶方向伸直，手掌叠放在一起。膝盖弯曲放着。然后上半身用力向上，肩部用力，但脖子不要伸长，保持手臂是直的。再放下来，不断重复。
4、躺着抬腿的收腹运动
这项运动也充分动用了腹肌的力量，并且着重的是下方的力量。做法：躺姿，手放两边，双脚可以交叉放置。腹肌用力且抬起双腿，膝盖弯曲的。然后再放下来，重复。由于动作比较简单，所以一定要依靠腹部的力量而不是大腿的力量来进行。》》》减肚子又美背 只需每天伸个懒腰
5、“自行车”运动
躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向左膝盖，此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边，即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行。
6、“船长的’座椅”运动
站在这种座椅中间，双手握着扶手，背靠着“椅背”。然后慢慢往下蹲，直到最后像是坐在椅子上一样。重点是要保 持腰部用力，脚的位置也不要动，使大腿受力。
7、健身球上的屈曲运动
躺在健身球上，下背部接触球体。双手在胸前交叉或者抱住头部。腰部用力将上半身抬起离开球面，还要尽力保持住健身球的平衡。再躺下来，重复的做球面上的仰卧起坐。这个运动对腹部锻炼十分有效。
8、伸直双腿的收腹运动
和第七名的收腹运动类似，躺着地上且双腿指向天花板。手抱着头部，用力把脚跟指向天花板，使身体形成一个“u”字型。手脚都放低，再重复。
9、 手臂和脚尖着地的平板运动
这项类似于俯卧撑的平板运动名列第十，锻炼腹部、背部等关键部位，效果也是很不错的。做法：脸朝下躺着，前手臂撑地。脚尖撑地，身体呈俯卧状。依靠腹部和手臂的力量来使身体处于悬空状态，不能让屁股凹向地面。保持住这个姿势20到60秒，然后放下来，再重复。
10、健腹轮运动
健腹轮可以经常在健身房里看到，锻炼的重点部位是脖子和手臂。做法：坐在健腹轮上，手抓住扶手位置。腹肌收缩并使向前倾，重复进行12到16次。尝试利用腹肌而非手臂肌肉来进行。
如何减肚子上的赘肉
1、每天九杯水，少喝碳酸饮料
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。此外，尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料，它们会让你的肚子鼓得像个气球。
2、每天至少吃3个水果和3两蔬菜
减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。
减肚子最有效的锻炼方法有哪些
特效仰卧起坐
特效仰卧起坐是小腹赘肉的杀手。但是强度也比较大，并不是所有女生都能做到。仰躺在床尾，臀部以下探出床外。弯起膝盖，将大腿置于腹部上方。手掌放在臀部下方。随后腹部用力带动双腿，以缓慢数到10的速度将腿往前伸直。
此时脚尖必须向上并使身体成为一条直线，完成后在顶端稍作停顿，再以数到5的速度弯曲膝盖，将大腿还原到起始位置。在整个运动过程中背部、肩膀、手臂都必须保持放松，主要用腹部的力量。
座椅减肥训练
坐在靠背椅的边上双手反抱椅背，放松身体，使腰部尽量贴到椅面上。双脚做蹬自行车动作。运动时需要一只脚向下伸，且越低越好，但不能接触地面。同时另一只脚弯曲向上，且越高越好。也可以双腿同时向上弯曲再同时向下伸展，注意整个过程腰部都要贴近椅面。每天练习一至两组，每组不少于20次。
缩腹步行
缩腹步行就是平常所说的腹式呼吸步行。呼气时尽可能地收缩腹部。这样可以刺激肠胃蠕动，促进体内垃圾排除。在日常行走和站立时可以进行腹式呼吸。这样能使腹部肌肉变得更加结实。腹式呼吸和我们平常的呼吸有所不同，所以初学者会不太习惯，但是为了甩掉恼人的小腹，一定要将这个养成习惯啊。坚持几个星期就能发现小腹真的平坦了，连走路的姿势都会跟优美了。
按摩
按摩可以提高皮肤的温度从而消耗大量能量，并可以促进肠蠕动、促进血液循环。按摩腹部以以肚脐为中心做类似画问号方式进行，先按摩右侧，后按摩左侧。每天按摩1次，每次左右两侧各按摩30至50次。每次按摩的时候不可太用力，以免皮肤红肿。
肚子上的赘肉可以通过改善饮食来减掉。具体如下：
1、少吃盐
高盐食物能刺激食欲，从而更多地积累腹部脂肪。如果觉得味道寡淡，可以用醋或者一些香辛料来调味。
2、尽可能回家吃饭
在外吃饭会增加垃圾食品、高热量食物的摄入，如果一定要在外应酬，饭后可以散步回家。
3、饿的时候吃零食
饥饿的感觉袭来时，很多人忍着不吃，这其实并不正确。食欲反弹后，会摄入更多的高热量食物。不妨在饥饿时吃点零食，如水果、酸奶，能增加饱腹感。
4、晚餐要早吃
从生理学角度看，天黑后胃收缩就减少，晚饭吃太晚不利胃排空食物，妨碍进一步消化。
5、少吃高脂食品
晚饭少吃高脂食品如肉类、奶酪、蛋黄酱之类，会影响胃及时排空食物，不利消化。
怎样减肚子上的赘肉
怎样减肚子上的赘肉，现在的人天天吃饱就坐着，很容易胖了的，减肥，已经成为了现代生活中，我们所必须做的一件事，每个人的口头禅，可能已经变成了减肥。下面看看怎样减肚子上的赘肉。
1、仰卧起坐
对于想要减肚子上赘肉的人来说，可以通过仰卧起坐的方式来达成所愿，但是，做仰卧起坐之时动作一定要标准，否则是很难达到减脂的目的的。
而标准的仰卧起坐姿势如下：上身平躺在瑜伽垫上，双手抱头；然后双腿弯曲，随后让伙伴坐到自己的双脚上，用腹部的力量起身，以双肘触碰到双膝为最终目标。反复做如上的动作一分钟，然后休息一分钟，每天坚持做十分钟，一个月左右就能够看到效果。
2、转呼啦圈
转呼啦圈是可以消耗肚子上的脂肪的，从而就能够达到收腹的作用。但是，在呼啦圈的选择上一定要注意，不可以选择太重的呼啦圈，因为这样的呼啦圈容易引发人们体内器官的不适，从而就会给自己带来伤害。
当然，太轻的呼啦圈效果也是较差的，一般选择2-3斤的呼啦圈即可。每天转呼啦圈的时间不宜超过一小时，否则腹部的肌肉会受到不同程度的损伤，转呼啦圈主要锻炼的`是腰两侧的脂肪，当然腹部的脂肪也会得到一定的拉伸。
3、卧式体前屈
所谓卧式体前屈就是指平躺着做体前屈的动作，基本要领如下：首先平躺在瑜伽垫上，然后双臂抬起与身体垂直，随后用力抬上半身和双腿，直到双手碰到双脚为止。这组动作可以有效的锻炼腹部的脂肪，所以长期的坚持就能够发现自己的肚子在逐步变小。
4、平板支撑
平板支撑是可以达到减肚子上赘肉的目的的，但是，平板支撑需要减肥者有足够的臂力，所以并不是一朝一夕就能够达到减肚子的效果的。
总而言之，对于想要减肚子上赘肉的人来说，可以通过如上的四种方法来做锻炼。但是，不管选择哪种减肥方法，其都应该长期的坚持，否则再好的减肥方法也不会有明显的效果，毕竟减肥是一件循序渐进的事情。
进行有效的锻炼 为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。
多做腹部健美操 盘腿而坐，手握一重物置于脑后。举起重物至头上，同时呼气收腹，上臂放松、将手放回脑后，同时吸气，放松腹肌。反复做8-12 次。两足踝靠紧，平躺在垫子上，双脚固定住。手伸直在头顶处，用力坐起，手触足尖，然后上体缓慢后倒。反复做10次。双手握在门框上
使身体悬空，然后用力收腹，双腿伸直上举，使腿与躯干成90度，停留片刻再缓慢放下复原。反复做5~10次。自然站立，左手轻按腹部，右手放在脑后。慢慢吸气收腹，同时左手向内压腹部，憋一会气，再呼出，使腹肌逐渐放松并向前拱起，反复做10次。
适当节制饮食 少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗。进行有效的锻炼。为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。
用臻好牌大肚子茶臻好牌大肚子减肥茶，又名“华凯银杏茶”，系以祖国传统保健理论为依据.以银杏叶为主要原料进行科学的配伍，由茶叶中提取的茶多酚中的儿茶碱经氧化聚合而成，采用先进的加工技术研制而成的新型保健食品.经功能实验证实，本品有调节血脂，减肚子的保健作用，可预防离脂血徒，动脉粥样硬化，是纯天然制作的健康食品，无任何毒副作用。
第一种方法，进行腹部按摩法
我们如果说想要瘦肚子的话，我们一开始就可以进行必要的腹部按摩。进行必要的腹部按摩，对于改善腹部的脂肪条件是非常不错的。在按摩的同时，可以有效的改善皮肤上的温度，帮助我们最大程度的减少腹部的脂肪。
这对于改善我们的肠胃蠕动，增加肠道对食物的吸收，加速我们的新陈代谢是非常有好处的。我们在日常生活中，不妨经常试着这一方法，对于减少我们的腹部脂肪，改善自身健康是非常有好处的。
第二种方法，进行必要的锻炼，通过锻炼来帮助我们减肥
如果说，我们的腹部脂肪比较多的话，其实我们可以通过必要的锻炼，来帮助我们进行减肥。像是平板支撑，包括仰卧起坐等，都是可以锻炼到腹部脂肪的好方法。我们在平时的生活中，其实可以经常做一做这些运动，对于帮助我们的身体进行减肥，好处是非常多的。
甚至，我们在平时的生活中，可以有意识的通过打扫卫生，来改善自身的体质也是可以的。像是经常用抹布擦地，在弯腰的同时，可以很好的锻炼到腹部脂肪，对自身健康很有好处。
第三种方法，腹部拍打法，通过拍打腹部来帮助身体减肥
我们还可以通过腹部拍打法，来帮助身体进行减肥。我们不妨先原地站好，或者是躺在床上，通过调整呼吸来帮助身体进行减肥。这对于我们的身体健康是非常有好处的一种方法，但是需要注意的是，在使用这一方法的时候，我们不能过于用力。
由于腹部中，有比较多的器官，所以，如果说过于用力拍打的话，很容易就会损伤到我们的内脏器官，这对身体健康的影响可能是非常大的，我们应该有所重视，尽早做出改善才是最为重要的事情。
综上所述，这些方法，你都有所发现了吗？只有我们及时发现，尽早改善，我们的身体健康才会有所保障，疾病才能更好的远离我们。这些方法来帮助我们进行减肥，是非常有效，也是对身体健康最为有好处的一些方法，望你能够有所重视，尽早改善，我们的身体健康才会有所保障，疾病才能更好的远离我们。
怎么分别轿车的迈速表和转速表 ♂
怎么分别轿车的迈速表和转速表
当汽车量规显示60码时,表上显示的速度值越大,非接触速度表显示实际速度为53.2码,当车表显示80码时,非接触速度表显示实际速度为72.9码,汽车仪表 一个是迈速表另一个是什么表另一个是速度桌,在切割到表A或B时,不同的原则1.速度表使用磁电流仪表作为指示表。
1.不同的单位
1.仪表板中最突出的位置，表明汽车的当前速度为km/h，总里程和短距离里程。单位是公里。总里程无法更改。
2.速度表基于x1000r/min。速度速度是旋转身体旋转到时间的物理量。工程通常表示为速度=旋转时间/时间的数量，这是描述对象旋转运动的重要参数。
不同的原则
1.速度表使用磁电流仪表作为指示表。当汽车以不同的速度运行时，信号处理电路将速度传感器输入的脉冲信号转换为与速度成比例的电流信号，以便当前仪表的指针被偏转，表明相应的车速。
2.速度计根据磁性原理工作。它接收到点火线圈中初始电流期间生成的脉冲信号，并将此信号转换为可显示的速度值。发动机速度越快，脉冲速度越多，脉冲越多。点火线圈，表上显示的速度值越大。
三个不同的目标
1.速度桌反映汽车的移动速度，因此汽车在有限的速度内。
2.速度桌可以通过指示速度来了解发动机是否在最佳经济区中运行，这对于驾驶员选择发动机的最佳范围很方便，掌握了轮班的时机，并充分利用经济速度。
参考信息来源：百度百科全书 - 训练手表
参考信息来源：百度百科全书-Automobile仪表板
参考信息来源：百度百科全书 - 自动仪器
参考信息来源：百度百科全书终止终止
里程表。速度表可以分为三个屏幕：a，b和总里程，可以通过表上的黑色按钮切换。在切割到表A或B时，请再次按黑色按钮，您可以清除A，B以清除零。MAISPEED绿色A是指里程桌。
另一个是速度桌，单元为每小时/小时/小时。速度形式表示车辆驾驶的速度，它显示了瞬时速度，这就是为什么指针摇动的原因。如果您了解速度表的原理，您将了解。
速度表的指示取决于速度传感器，传感器安装在变速箱上，并且通过不同的速度获得不同的脉冲信号，然后转换为指针输出。LCD显示速度与上述原理相似，表明输出被LCD显示器替换。
汽车代码计有一定的错误。当汽车量规显示60码时，非接触速度表显示实际速度为53.2码。当车表显示80码时，非接触速度表显示实际速度为72.9码。60码，实际速度为53.2码。
相关tag:迈速表
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怎么分辨12款到18款奥迪a6l ♂
怎么分辨12款到18款奥迪a6l
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- 2016奥迪A6L自吸有多少款
- 奥迪A6L有几款是全时四驱的
- 奥迪a6l2015款有几个型号
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- 奥迪a6l怎么区分款式
- 奥迪A6L分几种啊
具体如下的方法：
1、从前大灯来讲，其实12款到18款奥迪a6l主要分为2部分，一部分就是12款到14款这是属于一部分车型，这部分奥迪a6l的日行灯是比较流线型的，只有一个大灯泡。而16款到18款又分为一部分，这部分的奥迪a6l的日行灯是比较直线型流线型的，且高配车型还带有矩阵式大灯。
2、尾灯部分。12款到14款这部分奥迪a6l的后尾灯是外面一圈都是红色的灯，中间是白色的灯。而16款到18款这部分的奥迪a6l的后尾灯是黑红色尾灯。
3、内饰部分，其主要最大的区别点就是12款到14款这部分奥迪a6l的挡把是球装的，挡位按键在挡把的左侧。而16款到18款这部分的奥迪a6l的挡把是前尖状的，挡位按钮在挡把的前侧。
2018款奥迪A6L的特点：
外观：给人眼前一亮，车头大气，尾部也饱满。整体档次感提升。
内饰：就是看起来上档次，内饰满意。
空间：一米七三，后面坐三个大人还算舒适，除了中间的脚有些不好放。
配置：价格有些偏高。
动力：发动机平常代步，出行足够用。不要跟别的车去飚，一般同级别车里算中上等。
操控：方向盘转动很轻松，转向灵敏。
油耗：油耗整体还是很满意的。果然是经济适用。
舒适：底盘调校已经比老款好一点，过减速带没那么硬了。高速120胎操还能接受，有条件自己换轮胎会更好。
全新奥迪A6L40TFSI豪华智雅型。
虽然作为全系最入门版本，但价格依然已经超过了40万元，所以在配置层面上基础功能配置表现不差。同时最低配版本上的配置基本上也能直接定义全系标配的配置。
两款40TFSI版本载2.0T低功率版发动机，190马力、320牛·米的动力数据说不上优秀，但也能轻松满足日常使用。
奥迪A6系列车型是大众集团构架下的C级别轿车，企业内部代号以C打头。从第一代C1到第四代C4被称作奥迪100，第四代后期开始被命名为奥迪A6，从第六代开始在国内被命名为奥迪A6L，目前最新车型为第7代。
奥迪100 (C1)轿车
外形设计轻盈通透，车头的镀铬框架与倒梯形头灯让它显得超越级别的宽，车身玻璃/金属的比例前所未有的高，不但凸显了作为一款高级轿车修长的身段，而且在座舱里产生了一种神奇的看见与被看见的透明感。
2016款奥迪A6L有三种发动机共九款车型可供选择，其中排量为2.5L自吸发动机的为三款车型。
奥迪A6L 2016款 30 FSI 技术型? ?
奥迪A6L 2016款 30 FSI 舒适型? ? ??
奥迪A6L 2016款 30 FSI 特别版 ? ?
另外两款为装备1.8T和3.0T的涡轮增压发动机6款车型
奥迪A6L 2016款 TFSI 技术型??
奥迪A6L 2016款 TFSI 舒适型? ??
奥迪A6L 2016款 TFSI 运动型 ? ?
奥迪A6L 2016款 45 TFSI quattro 运动型? ? ? ?
奥迪A6L 2016款 50 TFSI quattro 豪华型? ? ? ??
奥迪A6L 2016款 50 TFSI quattro 尊享型 ? ?
奥迪A6L全时四驱的有3款
2015年奥迪A6L有2.0T、2.5L、2.8L三款，2015款已停售，最新2019款车身颜色有七种可供选择：乌木黑、亮银、牡蛎灰、北极光蓝、极地白、阿特拉斯灰和夜光蓝。
全新奥迪A6L在原有基础上进行了全新改版和升级，更具豪华大气以及动感时尚的气息，从外形和内饰设计几方面很容易找到奥迪A8L和A7车型的影子，可以说新 A6L将C级车推向了另一个高度。
奥迪a6l的动力
奥迪A6L双离合变速箱最大的优势在于响应速度比之前的CVT要快得多，踩下油门之后降挡十分迅速，动力传输更顺畅。平顺性方面，多数时候这台S-TRONIC做得不错，感觉不到换挡的顿挫。
当然了，它还是难以克服双离合固有的难题，就是低速时偶尔会有细微的闯动。相对来说，的如果经常需要在严重拥堵的路段行驶的话，我还是宁可牺牲动力响应速度而要一台更温和的CVT。
奥迪A6L拥有致雅和动感两种外观设计，有2.0T和3.0T两种排量可供选择。其中2.0T还有140KW和165KW两种功率，搭载165KW功率发动机的型号还有前驱和四驱版本。所以，奥迪A6L可以满足不同客户的需求。
作为国内消费者最熟悉的豪华中大型车之一， 奥迪A6L 这个名字肯定还是会给很多人带来严肃感。毕竟它长期以来一直扮演着主流商务车的角色，尤其是一些中年用户，对它依然保持着很高的热情。随着市场的发展和消费者购车观念的改变，这一代奥迪A6L摆脱了人们的传统印象，开始向年轻化、时尚化方向转变，迎合了当下的主流审美趋势。目前BBA阵营的奔驰E级、宝马5系、奥迪A6L都已经中期换代或改款，开启了新一轮的平等对话。这一代奥迪A6L在发布之初有过短暂的低迷，但现在市场逐渐复苏，和它的两个老对手一起，继续占据这个级别国内销量的半壁江山。
2021款奥迪A6L有两种风格，六种配置版本，12款车型，售价区间为419.8-65.38万元，与对手奔驰E级和宝马5系基本持平。其中入门级40TFSI豪华型在三款车型中价格最低，就目前市场终端来看，奥迪A6L相对更有优势。虽然全系分为六个不同的配置级别，但其实几个中低配配置的区别主要体现在动力和四驱系统上；至于配置，了解奥迪车型的人应该都知道，厂家根据不同版本提供了相当多的选装包，个别配置可以单独安装。就目前市场上广泛看到的奥迪A6L来说，销量主要集中在45TFSI车型上，优惠后40多万的价格也能满足大部分消费者对该级别车型的心理预期。
下面对2021款奥迪A6L车型整体，以及不同版本之间的配置差异进行详细解读，希望能为消费者在选购前提供一些参考价值。
车身颜色匹配
这一代奥迪A6L问世以来，陆续推出了很多车身配色，比如之前的红蓝配色，一改早期给人留下的沉闷印象。但多种配色方案已经停产，目前主要集中在六种主流常规色，包括突出稳定类型的深色调和相对年轻的浅色调；尤其是经典的黑色，占据了市面上能看到的奥迪A6L车型的绝大多数。随着这一代A6L被越来越多的年轻消费者接受，田芸灰等时尚色彩开始增多，视觉效果相当不错。
外部
外观方面，这一代奥迪A6L最明显的变化就是放弃了之前长期使用的圆润造型，整个车身变得更加棱角分明；同时和目前很多车型一样，也提供了优雅风格和动感风格两种外观风格，用来满足不同消费者的审美喜好。两者的区别主要体现在一些车身细节上，动感型加入了S线运动套件，让车辆看起来更年轻。正面部分采用扁平化设计理念，大量的横线勾勒出格外宽阔的视觉效果。家族式六边形网状格栅轮廓清晰，尺寸也比上一代有所提升。四周的边框和内部密集的横辐条都采用了银色镀铬材质，大气中不乏质感。前包围风格是汽车前部优雅风格和动感风格的主要区别。动感风格在优雅风格的基础上，为两侧的风道增加了立体的银色镀铬边框，内饰也采用了封闭式的黑色蜂窝网状结构，配合凸起的底部前唇，让车看起来更低更俯。
大灯造型棱角分明，略带犀利感。它们与中网和车头的整体轮廓相协调。灯腔的内部被熏黑。细长的周边日行灯点亮后，有很好的辨识度。矩阵式LED光源是所有车型远近光灯组的标配，配置也是统一的。有着“灯厂”称号的奥迪在这方面做得还算公道，免去了车主后期安装的麻烦；支持自动大灯、自适应远近光灯、大灯延时关闭、大灯清洗装置等丰富功能。由于不再配备前雾灯装置，包括A6L在内的很多奥迪车型都支持大灯的雨雾模式。两款搭载55TFSI的旗舰车型升级为奥迪HD矩阵式LED大灯样式。
车身侧面，这一代奥迪A6L给人的感觉比较低矮修长，车门下一条技术感很强的低腰线让它看起来更有肌肉感。不再是早期那个圆滑敦实的形象，像刚健身回来的帅哥。车顶的弧线向尾部平滑过渡，保持了中大型车的三厢标准，边缘装饰相当硬朗。即使与同级中以运动著称的宝马5系相比，也不会逊色。车身尺寸对于奔驰E级和宝马5系来说并不占优势，3024mm的轴距介于两者之间。不过在同级别中绝对称职。
后视镜与LED转向灯带集成在一起。除了入门级的40TFSI车型，其他车型都在后视镜底部配备了车侧摄像头，配备了电动调节、加热、折叠、自动倒车。45TFSI quattro 尊享优雅型和55TFSI优雅型的两款，增加了后视镜记忆和自动防眩目功能。除40TFSI豪华动感车型外的其他版本均为选装配置。两款55TFSI植雅车型也有后排隐私玻璃，其他车型可选价格1000元。全系标配前后门无钥匙进入，车内无钥匙启动。
2021款奥迪A6L提供了6种不同规格样式的铝合金轮毂，其中两款入门级40TFSI车型和两款45TFSI精选车型分别提供了专属轮毂设计，兼顾了一定程度的整车辨识度。45TFSI quattro和55TFSI quattro尊享优雅两款优雅车型，图片右上方采用19寸银色五辐样式，视觉效果简洁大气；两款45TFSI quattro动力版车型，55TFSI quattro动力版车型和顶配55TFSI quattro旗舰动力版车型都采用了图右下方的20英寸银黑双五辐样式。
所有系统都是前后通风盘式制动器。40TFSI和?35TFSI车型采用四活塞卡钳，通风盘直径为?338mm，厚度为?30mm.55TFSI车型采用六活塞卡钳，前通风盘直径为?375mm，厚度为?36mm，后通风盘直径为?330mm，厚度为?22mm。
轮胎方面，优雅款全部采用固特异高效抓地力性能系列，动感款采用倍耐力P ZERO系列，规格包括225/55 R18、245/45 R19、255/40 R20。轮胎压力警告系统是该车的标准配置。
尾部部分整洁大气，优雅与动感车型的区别仅在于优雅车型在底部两侧的尾喉中间有一条镀铬饰条装饰，其他部分保持一致。尾灯造型紧贴车尾轮廓，中间还采用了贯穿式镀铬饰条，不仅延伸了车尾的视觉宽度，也更有层次感；尾灯表面黑化，内部点状灯带动态点亮，效果相当精致。车尾两侧有两个尾喉，仅作装饰。平面镀铬边框的设计看起来比较内敛，其实是内部隐藏式布局。
全系标配前后驻车雷达。两款40TFSI车型仅配备后倒车影像，其他车型升级为360度全景影像，具有3D环绕效果，在40TFSI车型上可选装即可获得。整个系统还可以在倒车的车辆侧面安装预警系统。
内部装饰物
内饰方面，这一代奥迪A6L的内饰设计风格被戏称为“冷美学”。相比对手奔驰E级的游艇座舱布局，确实少了一点温度。与宝马5系相比，不够运动。它的优势在于科技感的营造。中控台采用上下式，四周镀铬边框，中间为黑漆装饰的面板。视觉效果突出，质感丰富，而三块液晶屏的设计，目前已经在很多奥迪家族车型上使用，为车内增添了更多的科技气息。该车型提供了多种内饰配色，包括沉稳低调的全黑、优雅舒适的灰/米、温暖动感的黑/红以及宜家友好的黑/棕。总有一款能符合你的喜好。
方向盘造型简洁精致，与车内整体氛围协调。两侧按键负责行车电脑、蓝牙语音、多媒体调节等辅助功能。，而巡航控制由后部的一个单独的控制杆控制；所有车型的方向盘手柄均采用真皮包裹，换挡拨片为标配。
除了45TFSI quattro尊享植雅车型和55TFSI车型方向盘采用电动四向调节外，其他车型均采用手动四向调节，选配的话需要4000元。
4tfsi和55TFSI尊享优雅型和55TFSI旗舰优雅型，还配备了方向盘记忆功能。除40TFSI豪华动感车型外，其他版本均支持选装。全系还支持可选方向盘加热，售价1000元。
全系标配12.3寸全液晶仪表盘。显示效果和功能性目前属于同一级别，全屏3D导航界面达到了奥迪宣称的虚拟驾驶舱效果。两款55TFSI旗舰车型还配备了HUD抬头显示系统，其他车型选装需要18700元。
主动安全装备方面，全系标配主动制动和疲劳驾驶提示。55TFSI quattro旗舰优雅型增加了并线辅助，55TFSI quattro旗舰动态型增加了并线辅助、车道保持辅助和更先进的夜视系统。全系其他车型支持选装并联辅助、车道偏离预警(7000元)、车道保持辅助、夜视系统(19100元)。
被动安全装备方面，全系标配车内胎压报警和车外被动行人保护；全系配备前排乘客座椅前安全气囊、前排侧安全气囊、前后头部气帘、选装后排侧安全气囊。价格2000元。
中控部分，上下触摸屏的尺寸比例分别为10.1英寸和8.6英寸。目前在很多奥迪车型上使用，使得整个中控面板显得格外简洁，科技感十足。上屏主要负责倒车影像、多媒体、导航地图，以及部分车辆功能调整；下屏主要负责空调音系统，同时也起到了平板的作用。屏幕支持声音和振动反馈，减少日常操作中误触的几率。车载系统支持GPS导航、实时路况预警、道路救援呼叫、蓝牙电话、CarPLay与CarLife手机互联、带空音的语音识别控制、车联网等多项当前主流功能。
车内音响方面，Bang用于除45TFSI quattro以外的专属动感车型。
@2019
奥迪A6L
1.8T、2.0T、2.4、2.8、3.2、3.6、4.2这是进口奥迪A6
的型号。最常见的就是1.8T
和
2.8
。.现在一汽奥迪生产的A6L
有2.0TFSI、2.4、3.2（最高）
怎么分辨柴油和汽油 ♂
怎么分辨柴油和汽油
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- 怎么看机油是汽油机油 还是柴油机油
- 柴油机油和汽油机油的区别，柴油机油级别怎么分
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- 汽机油和柴机油的区别在哪
1、汽油刺鼻，柴油味淡。
2、汽油较稀 .柴油较浓。
3、它们的颜色不一样，汽油淡色，柴油深色。
4、汽油具有很强的挥发性，而柴油很难挥发。
汽油的英文名为Gasoline（美）/Petrol（英），外观为透明液体，可燃，馏程为30℃至220℃，主要成分为C5～C12脂肪烃和环烷烃类，以及一定量芳香烃，汽油具有较高的辛烷值（抗爆震燃烧性能），并按辛烷值的高低分为90号、93号、95号、97号等牌号。
汽油由石油炼制得到的直馏汽油组分、催化裂化汽油组分、催化重整汽油组分等不同汽油组分经精制后与高辛烷值组分经调和制得，主要用作汽车点燃式内燃机的燃料。?
柴油是轻质石油产品，复杂烃类(碳原子数约10～22)混合物。为柴油机燃料。主要由原油蒸馏、催化裂化、热裂化、加氢裂化、石油焦化等过程生产的柴油馏分调配而成；也可由页岩油加工和煤液化制取。分为轻柴油（沸点范围约180～370℃）和重柴油（沸点范围约350～410℃）两大类。广泛用于大型车辆、铁路机车、船舰。
参考资料：汽油_百度百科?柴油_百度百科
看瓶子上的字母要是写着API:CF,CG,CH的就是柴油机油，写着API：SG,SJ,SL,SM,SN的就是汽油机油，写着API：SM/CF，SL/CF的就是汽油柴油通用的。C代表柴油机，S代表汽油机，C/S后面的字母越靠后机油的品质档次就越好，如SN比SJ好也比它贵。SAE后面的是粘度等级，按车辆和气温选用
??????众所周知，发动机是分为柴油和汽油这两种类型的，而机油作为发动机的“血液”，自然是有“血型”区分的。那么，到底柴油机油和汽油机油有什么不同呢，今天就给大家列举出来吧。
??????
柴油机油和汽油机油的区别
??????柴油机和汽油机油的区别，主要体现在机油粘度方面，要知道柴油机的工况是相对比较差的，需要更强的(摩擦副表面)油膜强度，因此柴油机油的粘度就更高了，否则无法确保发动机润滑到位。
??????其次就是机油添加剂的不同，柴油机在燃烧的工程中，会形成硫酸或亚硫酸，一旦窜到油底壳里，自然会影响机油的性能与寿命。所以对于柴油机油来说，是需要更多抗氧化剂、抗腐蚀添加剂。
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柴油机油级别怎么分
??????柴油发动机机油首字母是“C”，一共有11种级别，分别为CA、CB、CC、CD、CE、CF、CF-4、CG-4、CH-4、CI-4 、CJ-4等。机油质量级别每递增一个字母，所拥有的性能都会优于前一种。至于选择哪个级别的机油，我们直接按照汽车手册规定的级别就好了。但如果经常用车在拥堵的市区环境，不妨考虑更换高一级别的机油(更环保、经济)。
1.SAE润滑油粘度分类的冬季用油牌号分别为：0W、5W、10W、15W、20W、25W，符号W代表冬季，W前的数字越小，其低温粘度越小，低温流动性越好，适用的最低气温越低；
2.SAE润滑油粘度分类的夏季用油牌号分别为：20、30、40、50，数字越大，其粘度越大，适用的最高气温越高；
3.SAE润滑油粘度分类的冬夏通用油牌号分别为：5W-20、5W-30、5W-40、5W-50、10W-20、10W-30、10W-40、10W-50、15W-20、15W-30、15W-40、15W-50、20W-20、20W-30、20W-40、20W-50，
代表冬用部分的数字越小（适用最低气温越低），代表夏季部分的数字越大（适用的最高气温越大），适用的气温范围越大。
4.柴油机油质量等级划分，从API CA、CB、CC、CD、CE、CF、CF-4、CG-4、CH-4，字母越往后，油品档次越高，性能更好。
相信很多人都会有所疑惑，发动机润滑油都是起润滑减摩、冷却降温、清洗清洁和密封防漏的作用，但为什么还要分为汽油发动机润滑油和柴油发动机润滑油，都是发动机润滑油，这二者到底有什么不同呢？
首先，两种发动机对机油性能需求不同。
汽油机和柴油机虽然同样在高温、高压、高速和高负荷条件下工作，但两者仍有较大的区别。汽油机相比柴油机体积要小很多，燃烧过程中会产生大量的油泥，这就对机油的分散性能提出了更高的要求，避免阻塞机滤。而柴油机比汽油机体积大很多，在燃烧过程中会形成大量的积碳，这就对机油的清洁性能有更高的要求，以便能够把积碳快速的清洗下来，保证柴油发动机的正常运转。
另外，柴油机的压缩比是汽油机的2倍多，其主要零件受到高温、高压、冲击要比汽油机大得多，所以对机油的抗腐、抗氧化和高温剪切的要求就更高。而由于汽机油没有这么高的抗腐要求，如果将其加入柴油机，轴瓦在使用中就容易出现斑点、麻坑，甚至成片剥落的不良后果，机油也会很快变脏，并导致烧瓦抱轴事故发生。
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怎么创建微吧 ♂
怎么创建微吧
- 怎么创建微吧
- 王俊凯微吧挪用集资费用理财，涉及金额高达100万，这是怎么回事
- 贴吧里的微吧什么意思
- 王俊凯微吧将集资宣传的费用私自拿去理财，这会对王俊凯带来影响吗
- 百度贴吧和新浪微吧到底哪个先有
什么是微吧？
6月28日，微吧上线内测。
微吧的定位是基于主题的讨论交流社区，目前拥有杂谈、电视剧、明星、电视栏目、同城等几个类型的总计25个吧。微博用户进入某一微吧之后，点击关注此微吧，即可发表帖子。微吧主题帖会自动同步至作者个人微博。
新浪微博社区总监、微吧负责人董文俊介绍，微吧的产品设计从今年3月份开始。“微吧产品设想的提出，是为了解决微博现有的问题，一个是有价值内容的沉淀，一个是持续有序的主题讨论。”他认为，新浪微博上关于热点事件的讨论往往在短时间内大量聚集，但是缺乏整体梳理，更缺乏事后的反思跟进，如何解决？
借鉴了微话题、微群产品经验教训、复用了微博关键核心机制，同时参考了百度贴吧、论坛、BBS等互联网产品之后，新浪推出了微吧。在产品形态上，微吧类似于百度贴吧，用户在一个公共区域内发帖讨论，有价值的帖子可以被“加精”或者“置顶”。
如何创建新浪微吧？
从产品设计到最终上线，微吧用了4个多月时间，在互联网行业内，这个时间不算短。董文俊坦言，微吧花了大量时间进行产品定位、进行和其他微博产品的磨合。
要不要将微吧内容与微博分开来，即微吧帖子仅出现在微吧中而不会同步至个人微博页面？微吧产品团队花了2周时间讨论，争吵，最终决定不分开。现在这成了微吧的核心关联机制，用户无法取消，所以微吧所有的帖子都会同步至作者微博，而微吧评论也会同步至该条微博评论。
另一个问题是怎么向用户开放？百度贴吧有300多万个吧，微吧只有25个吧，任何用户都可以创建一个百度贴吧，那微吧创建权限要不要向用户完全开放？“这个问题也耗费了我们很多脑细胞，最终决定进行有序的开放。”董文俊说，“比如每天放出限量的申请创建微吧的机会，机会用完之后申请通道便会关闭。”目前已有的25个微吧均由站方创建，董文俊表示申请通道会在下一阶段开通，时间预计得一个季度。
引言：虽然很多明星自身很有正能量，但是他们的粉丝却经常做一些不理智的行为，这一问题对明星本人也造成了一定的影响。比如王俊凯，他本身非常的让人欣赏。但他的头部粉丝竟然私自挪用粉丝的存款。这样的行为显然是非常错误的。下面小编简单给大家介绍一下，各位读者可以提前有一个了解。
首先，很多明星在发表新歌曲或者是有新片上映的时候都会有大量的宣传，这时候他们的粉丝都会自发的贡献自己的钱财，把金钱交给粉丝的领导者。而这些头部领导者竟然利用粉丝的钱财进行个人的投资行为。因为这些理财产品必须保存一定的期限，因此暂时无法挪出。这也让粉丝发现王俊凯的宣传有一定的推迟，因此发现了这样的行为。这明显是非常不道德的。而且涉及到的钱财非常多，显然是一种变相集资。
其次，很多粉丝愿意贡献自己的一份力量，是因为对明星的个人的喜爱。但是粉丝当中会有领导者，他们拥有一定影响力。私自利用粉丝的存款获取利益，这也引起大部分粉丝的不满。虽然这件事与王俊凯并没有太大的关系。但是有部分不理智的网友把这一过错推到了王俊凯身上，这样做也是很不客观的。粉丝们在追星的时候也要提高警惕，不要随便的相信所谓的粉头，也不要把自己的钱财交给他人掌管，这对明星以及个人都是非常不利的影响。
此外，该事件曝光之后也受到了各方人士的谴责，因为这种滥用职权的做法本身就不值得推广。因为粉丝集资的力量非常庞大，这让粉头感觉有利可图，因此把这些钱全部用于投资。从中获得的极大收益，全部被粉头收入囊中。因此一定要加大监管的力度，不能让这些人钻了空子，杜绝这种不劳而获的行为。
微吧，可以值所有和微有关系的贴吧
比如：微电影吧，微小说吧等等
都可以简称为微吧。
王俊凯微吧将集资宣传的费用私自拿去理财，这从本质上可能不会给王俊凯的职业生涯造成任何影响，但是很容易就会影响王俊凯在众人心目中的风评。因为粉丝集资这种行为是早就已经被淘汰了的做法，此前因为一些选秀节目的关系集资这件事情引发了众人的关注。为了避免再次出现这些乱象，有关部门下发了一些通知，所以圈内集资这种行为慢慢的就消失匿迹了。
如果只是私下偷偷的集资，而且集资的数量不大，除此之外这也是一群小粉丝群众自发的组织应援活动的话倒也无可厚非。可是此次王俊凯微吧集资的数额超过了100万元钱，而且还出现了这样明显的纰漏，这件事情在整个圈子里都传开了，而且闹得很不好看。虽然这是粉丝之间的问题，而且也是管理者所造成的后果，但是粉丝的行为多半都是由偶像买单的。
就像这件事情发生过后虽然明眼人都知道王俊凯和粉丝的行为没有直接的关联，可是还是会有一些人揣测王俊凯的心理，甚至觉得粉丝集资就是王俊凯自己引导的。这种事情一旦形成了根深蒂固的影响，那么王俊凯今后在大家的心目中就会出现一个很大的黑点。黑粉们今后也会抓着这个角度不放，去发布更多与王俊凯有关的不善言论。
如果说这件事情没有办法得到妥善解决的话，那么官方甚至还有可能会直接点名批评王俊凯，这些都是有可能会曝光的一些问题。所以希望王俊凯能够妥善的处理这件事情，也希望粉丝不要因为自己的相关举动而影响到了偶像的发展。大家在追星的时候可以力所能及的为偶像做一些应援，但是千万不要参与到各种私下的集资之中，否则很有可能就会遭遇到类似的问题。
贴吧最先出来，我记得是03年左右就有贴吧了。微吧不知道是什么时候出来的。微吧主要是用来方便微博用户交流。人气这个问题，绝对是百度贴吧啊，你看WOW、D8都几百万人了，微吧才几万个？他们没什么关系
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