100米短跑 100米短跑成绩标准
截至2021年4月份，男子9.58秒，女子10.49秒。
男子100米的世界纪录是由牙买加运动员尤塞恩·博尔特在柏林世界田径锦标赛中跑出的9.58秒；
女子世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜在美国奥运选拔赛复赛中跑出的10.49秒。
纪录创造者：
1、尤塞恩·博尔特
尤塞恩·博尔特（UsainBolt），1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，牙买加短跑运动员、足球运动员，2008、2012、2016年奥运会男子100米、200米冠军，男子100米、200米世界纪录保持者。
在美国纽约举行的2008年纽约田径大奖赛男子百米飞人大战中以9秒72的成绩，获得冠军，并打破了由另一名牙买加选手鲍威尔保持的9秒74的原世界纪录；
并在2012年伦敦奥运会上跑出9秒63的好成绩，成为首位在奥运会男子100米短跑比赛中的卫冕冠军。他本人的最好成绩是在柏林比赛中的9秒58。
2、弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜
弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜（FlorenceGriffith-Joyner）,1959年12月21日出生于洛杉矶，是美国当代最优秀的女子短跑运动员。
1988年，她在第24届汉城奥运会上，只用了10秒49就跑完了100米。这个成绩至今无人企及。
除100米外，她在200米跑中还创造了21秒34的世界纪录。由于她健美的体格，披肩的长发，漂亮的容貌，比赛时身着单袖筒的高领长袖紧身衣，以及涂成彩虹颜色的长指甲，使得女子田径运动增添了史无前例的魅力，又获得“世界上跑得最美的女人”的美誉。
中国短跑100米前十名
中国男子100米短跑名将:张培萌、苏炳添.1、张培萌，1987年3月13日出生在北京市，中国男子短跑运动员.与苏炳添并称中国百米双雄.2004年，进入北京队，开始.
一、9秒58博尔特牙买加2009年8月16日创二、9秒69博尔特牙买加2008年8月.体重:76公斤项目:短跑(100米/200米)个人最好成绩:2008年8月16日100米.
中国100米短跑最快
截至目前，中国男子100米最快的是苏炳添，最好成绩是9秒99，是2015年5月31日，在国际田联钻石联赛美国尤金站决赛上创造的.截至目前，中国女子100米最快的是.
胡凯在2004年全国田径大奖赛总决赛上包揽男子100米和200米两块金牌，成为新的中国飞人
中国100米短跑纪录排名
全国田径纪录【女子】100米10.79李雪梅第八届全运会田径赛1997.10.18上海【男子】100米10.17周伟全国田径大奖赛总决赛1998.06.06北京参考资料:athletic.sport/ssyl/tjjl/2006-07-28/25162.html
不要全都用短钉啊!因为长钉是用于那些煤渣跑道(有的是石粉)!因为煤渣跑道比较松软.长钉可以插得深能扎住地面以帮助你想前的冲力!而你是跑塑胶跑道，地面比较结实而且还有弹性.如果你用长钉就减少了塑胶地面给你向前的弹性.但我就习惯用长钉，你觉得哪种舒服就用哪种，我的百米成绩是10.46S，是用长钉跑出来的.
中国男子100米选手排行榜
退役的有胡凯，胡凯，中国田径男子短跑运动员，1982年8月4日生于山东省青岛市.18岁时正式开始练习短跑，仅3个月就跑出10秒7的好成绩.8个月后他被特招到清华.
男子一级电记49.60秒，女一级是51.89秒
中国100米跑进10秒的人
目前还没有了啦不要说中国人，除了黑人之外的其它人种都很少能跑进10秒内目前中国跑的最快的是张培萌2013年莫斯科田径世锦赛男子100米半决赛，张培萌跑出了10秒整的好成绩，打破全国纪录，张培萌的这个成绩是黄种人跑出的最快百米成绩.
9秒77阿萨法·鲍威尔(牙买加)2005年6月14日希腊雅典北京时间6月15日凌晨.谁能够在短短100米的赛道上独领风骚，谁就会被称为是”地球上跑得最快的人”..
10.17周伟全国田径大奖赛总决赛1998.06.06，中国第一个跑进10秒大关的人是未知，谁都不知道!
100米属于短跑.短跑主要就是爆发力和瞬间加速 只要频率快.步幅大.就可以了 跑前.做几组高抬腿.必须是最快速的高抬腿. 这样能提升爆发力和瞬间加速. 有人会说.做几组高抬腿很累.跑100米就没力跑了 那就错了.高抬腿累.可是能把腿部肌肉兴奋起来.即使感觉累 当你跑的时候.感觉一点都不会累.反而很有力量的往前冲. 我就是一名中学生.我100米的记录是11:14. 这些都是我教练教我的.
训练方法如下：一、发展绝对速度：必须注重步长和步频的最佳组合，及跑等的技术动作各环节的时间和空间节奏。训练方法：（1）20—40米行进间快跑练习。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。（3）下坡跑练习。（4）顺风跑练习。（5）各种短段落的变速跑练习。 1、行进间跑30—60米，3—4次*2—3组。 2、短距离接力跑2人*50米或4人*50米，3—4次*2—3组。 3、短距离追赶跑30—100米，3—5次*3组。 4、短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）*2—3组；或（30米+60米+100米+60米+30米）*2—3组。 5、顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次*2—3组。 6、短距离变速跑100—150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑），3次*2—3组。 7、胶带牵引跑（30—60）米，4—5次*2—3组。 8、反复跑30—60米，4—5次*2—3组。二、发展反应速度和动作速度的训练方法 1 各种球类运动（1）双手推滚球—接着起跑追赶滚动球的练习（2）双手向前上抛出球—接着跑出去追赶并接住球的练习 2 各种游戏性质的反应练习 3 发令或听信号（口令、掌声）的蹬起跑器的练习；半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物 4 最快速度的摆臂练习, 持续时间5—10—20秒 5 最高频率的各种形式的高抬腿跑，持续时间5—10秒 6 最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30—40米 7 快速后蹬跑，完成距离50—100米（计时、计步） 8 快速跨步跑，完成距离50—100米（计时、计步） 9 快速单足跑，完成距离30—60米（计时、计步）
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